في هذا الكتاب يوضح بروس فيلر أنه يجب علينا إتقان مهارات التعامل مع التحولات التي حتمًا سنقابلها، لأن فكرة الحياة المستقرة التي لا تتغير مساراتها قد عفا عليها الزمن.
وأصبحنا نتعرض طوال الوقت لتغيرات غير متوقعة قد تقلب حياتنا رأسًا على عقب، وهو ما أطلق عليه فيلر ” الهزة الحياتية” التي يجب علينا توقعها والتعامل معها.
